孕前极度肥胖的妇女第页，标”对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说。共页 孕产大全仍以增重斤为好。不过，要是采用了营养食谱，那么即使体重仍可保证生下健康的婴儿。孕妇体重增加的速度”与增加的重量”一样重要。怀孕的头个月中，增加少于斤。体重应增加－斤，而在个月以及此后的个月中，每星期体重

要是头个月中体重增加不够的话，应增加．斤左右。不过。那么看看你否患有失眠或厌食—如果其他都正常，那就不用为体重增加缺乏而担心。无妨在一天中多吃几餐，尤其多食

并用牛奶、果汁取代白开水。如果你孕期体重增加得过多、过快，那么很可能是因为吃得过多、参与锻炼过少或怀上了双胞胎。九、怎样没有妊娠纹随着妊娠子宫的增大,健康食品。

孕妇腹壁皮肤张力加大,加之肾上腺皮质激素于孕期增多.使皮肤的弹力纤维断裂,呈现多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹,称为妊娠纹,多见于初产妇,脐下、耻骨合下最为明显。